סטיילינג מנחם כציר מארגן וככלי טיפולי לתקופת משבר

בעין הסערה, בתוך שיאו של המשבר המשפחתי הכי גדול שחוויתי, חשתי חרדה. האדמה רעדה וטילטלה אותי עד עמקי נשמתי. ולא רק אותי. את הילדים שלי, את בן הזוג, את סדר היום. איך מרימים את הראש מעל המים?

כל כך הרבה אנרגיה השקעתי במחשבות האלה, עד שלא נשארה אנרגיה לעצמי כדי לשרוד ולטפל בכולם.

אינני יכולה לחשוף כאן את הפרטים, עם זאת היום, במרחק של שנים מאותה טלטלה משפחתית, אני יודעת מה עזר לי להישאר איתנה ויציבה מול הרוחות הסוערות. אחד הכלים שהשתמשתי בו באופן לא מודע היה ציר מארגן, הסטיילינג שלי, הבגדים.

הם היו שם ככוח מארגן ומרפא. התלבשתי לתוך בגדים שישמחו אותי, התלבשתי ליום בו אני רוצה לשמור ולהגן על עצמי. שאלתי את עצמי איזה בגד יסמל את זה? והתלבשתי ליום של חמלה ואהבה לעצמי ולאחרים.

הבגדים היו ציר מארגן עבורי, הם ארגנו את החוץ, כדי שיהיה סדר מבפנים, כדי שיהיו לי כוח, ואנרגיה. ציר כזה נותן כוח לצאת החוצה ולהתמודד עם מה שהחיים מזמנים לנו. זה הסנטר שלנו. הסנטר שעוזר לנו לשרוד ולהתמודד עם תקופות קשות, מסייע לנו לשמור על החוסן שלנו.

פרופ' קארן פיין תיחקרה נשים בריטיות וגילתה שכאשר הן בלחץ נפשי הן מצמצמות את אפשרויות הלבוש שלהן ולובשות רק עשרה אחוזים מהמלתחה שלהן. כשהן מדוכדכות הן לרוב לבשו ג'ינס. כאשר שאלו נשים מהי  מטרתן העיקרית בבחירת הבגד בבוקר, הן ציינו "לחוש ביטחון" יותר מאשר "להיראות מושכת". פיין ממליצה לנשים מדוכדכות לחשוב אלו בגדים במלתחה שלהן הן נוטות ללבוש כשהן שמחות וללבוש אותם דווקא כשהן עצובות, למרות שזו לא בחירתן הטבעית, וכך לשמח את עצמן.

להישען על הבגדים שלנו כציר מארגן הוא הדבר הנכון עבורנו במיוחד בימים אלו, בזמנים הקשים כל כך מאז ה-7 באוקטובר, כשאנו חווים אובדן וטראומה מתמשכים ברמה האישית והלאומית.

סטיילינג מנחם הוא כלי טיפולי. באמצעותו ניתן להתנחם, להתעודד, לחזור לשגרה ולהיות יותר אסופים, יותר ממוקדים, כי בעצם, אין לנו ברירה. עבורנו, עבור הילדים, המשפחה, המטופלים, התלמידים, כל מי שתלוי בנו ומסתכל עלינו. יש לנו אחריות כמנהיגות ומנהיגים המהווים מודל לאחרים.

בסופו של דבר, כשנסתכל לאחור על הזמנים הקשים שעברנו, נרצה להיות גאים בעצמנו, שעברנו את זה בצורה הטובה ביותר וצמחנו משם.

סטיילינג מנחם כציר מארגן וככלי טיפולי לתקופת משבר לימור חובל רמון
שתפו:

כתבות אחרות

הסטיילינג הבין דורי לימור חובל רמון

מה למדנו מההורים שלנו על סטיילינג?

בדרך כלל אנחנו לא מודעות לרגשות שלנו כלפי הבגדים שאנחנו לובשות וכלפי הסטיילינג והנראות שלנו. לכן חשוב לדבר על כך בשיח פתוח או בדרך של התבוננות פנימה, לבדוק ולהכיר מאילו מקומות פנימיים אנחנו מרגישות ומגיבות

המשך